法國有機與公平交易黑巧克力~72%~100%(法國空運直送)

安娜的快樂小秘密
每天吃一點巧克力
重點是要72 %以上
產地與公平交易
低糖
優質黑巧克力必須富含可可脂
可可脂是可可豆的天然油脂
珍貴稀少價格昂貴
可可脂營養成分極高

如果您想品嘗巧克力
請仔細看成分標示
千萬不能買有<<氫化油>>的巧克力喔
因為可可脂成本高
廠商會將可可脂替換成對身體有傷害的<<氫化油>>
好的黑巧力一定必須含有<<可可脂 可可脂  可可脂>> ~說三遍因為很重要喔

安娜推薦的這個法國品牌
是歐盟認證有機巧克力 (選擇安全可靠的品牌吃的安心)
歐盟有機認證
不含氫化油
公平交易保護農民
優良產區

<< 重點是很好吃 >>

如果怕苦的話
建議不要選百分之百黑巧克力
72 %～80 % 會比較順口
85%幾乎已經感覺不到甜味
但還算不太苦

真的很不怕苦
或需要無糖的朋友
可以選擇85%以上



百分比越高
黑巧克力力含量越高
相對糖度越低
也就是說100%的黑巧克力完全不含糖
純正可可風味微苦澀 
每個人苦味接受度都不同

安娜個人不太能吃超過85%以上
如果您是第一次品嘗純正黑巧克力
建議72%~80%開始

任何關於巧克力選擇的問題
可以隨時問安娜喔

吃黑巧克力好處多多
主要是含有高可可含量（70%以上）的黑巧克力

1. 富含抗氧化劑

黑巧克力中含有大量的抗氧化劑，如黃酮類化合物（Flavonoids）。這些抗氧化劑可以中和自由基，有助於減少炎症並保護細胞免受損傷。

2. 促進心血管健康

 • 降低血壓：黑巧克力中的黃酮類化合物可以促進血管擴張，改善血液流動，從而幫助降低血壓。

 • 改善膽固醇水平：研究顯示，黑巧克力可以提升“好”膽固醇（HDL）並降低“壞”膽固醇（LDL）氧化的風險。

 • 減少心臟病風險：經常適量食用黑巧克力可能有助於降低心血管疾病的風險。

3. 提升大腦功能

黑巧克力中的可可黃酮能促進血液流向大腦，有助於改善認知功能、記憶力以及情緒。此外，它含有少量的咖啡因和可可鹼，可以提高注意力和精神活力。

4. 改善情緒

黑巧克力能刺激體內釋放內啡肽和血清素，這些化學物質能帶來幸福感和放鬆感，幫助緩解壓力與焦慮。

5. 提供礦物質

黑巧克力含有多種重要的礦物質，如鎂、鐵、銅和鋅，有助於骨骼健康、免疫功能以及氧氣運輸。

6. 有助於控糖

適量食用黑巧克力可能改善胰島素敏感性，幫助穩定血糖，對預防糖尿病有潛在益處。

注意事項：

 • 適量食用：每天20-30克的黑巧克力即可，不宜過量，以免攝取過多的糖分和熱量。

 • 選擇高可可含量的產品：避免添加過多糖分或人工成分的黑巧克力。

黑巧克力是美味又健康的零食，但仍需搭配均衡的飲食和健康的生活方式。